Сколько грамм в одном Пянсе
Если вы любитель восточной кухни, то, конечно же, знаете о пянсе или пирожке с различными начинками. Однако, у Вас могут возникнуть вопросы о его весе и калорийности. В этой статье мы расскажем об этом блюде более подробно.
- Сколько грамм в одном пянсе
- Сколько калорий в 1 пянсе
- Сколько калорий в пянсе с курицей
- Сколько калорий в пянсе с капустой
- Полезные советы
- Вывод
Сколько грамм в одном пянсе
Классический пянсе имеет вес 260 грамм.
Сколько калорий в 1 пянсе
Пирожок считается диетическим блюдом, так как в одном пирожке содержится приблизительно 200 калорий. В этом пирожке используется пресное тесто и разные начинки, что делает его легкой закуской на перерыве в работе или вполне приемлемым вариантом для обеда «на лету».
Сколько калорий в пянсе с курицей
Калорийность пянсе с курицей, на самом деле, довольно низкая. Она составляет 147,1 ккал/623,3 кДж. Однако, следует заметить, что срок годности этого блюда не более 12 часов при хранении в холодильнике при температуре от +2 до +6 градусов по Цельсию, а при температуре +65 градусов — не более 3 часов.
Сколько калорий в пянсе с капустой
Пирожок с капустой считается более калорийным, чем пянсе с курицей. 100 грамм содержит 185 калорий.
Полезные советы
- Если Вы хотите попробовать экзотические начинки пянсе, то убедитесь, что блюдо не содержит калорийных ингредиентов, которые могут повлиять на общую калорийность блюда.
- Если у вас нет много времени, чтобы приготовить пирожки сами, то можно купить замороженные в супермаркете, но только убедитесь, что они не содержат консервантов и других добавок, которые могут повлиять на вкус и калорийность блюда.
- Также, можно попробовать использовать легкие теста с меньшим количеством масла и соли, чтобы снизить калорийность пирожков.
Вывод
Похоже, что пянсе довольно здоровое блюдо с умеренным количеством калорий, которое можно употреблять в разнообразных целях. Но, как с любым другим блюдом, нужно соблюдать правильные размеры порций и смотреть на содержание соли и масла в тесте.
