Как можно использовать мяту

Мята — растение семейства Яснотковые, которое является не только одним из самых популярных и знакомых ароматов в мире, но и обладает множеством полезных свойств и применений. В данной статье мы рассмотрим 15 способов использования мяты, а также дадим советы относительно того, как правильно использовать ее в повседневной жизни.

1. 15 способов использования мяты
2. Как сохранить свежесть мяты
3. Как правильно добавить мяту в чай
4. Рецепты с мятой
5. Выводы

15 способов использования мяты

1. Снятие спазмов в животе: мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы, поэтому настойка из мяты может помочь при болях в животе.
2. Предотвращение инфекционных заболеваний: мята содержит ментол, который обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Поэтому можно использовать мятный чай в качестве профилактики простуды и других инфекционных заболеваний.
3. Борьба с мышами: мята является эффективным репеллентом для мышей. Вы можете разложить свежие листья мяты в тех местах, где обнаружены мыши или использовать мятное масло, которое нужно применять на местах скопления грызунов.
4. Успокаивающий скраб для ног: свежие листья мяты можно использовать в качестве скраба для ног. Смешайте мелкую морскую соль с небольшим количеством мятных листьев и нанесите на кожу ног массирующими движениями. Это поможет успокоить кожу и устранить неприятный запах.
5. Облегчение головной боли: мята снимает головную боль, уменьшая воспаление. Смочите ватный тампон мятным маслом и нанесите на виски.
6. Против заложенности носа: свежие листья мяты имеют освежающий и охлаждающий эффект, поэтому они могут помочь при заложенности носа. Положите листья мяты в кипящую воду и вдыхайте пар в течение нескольких минут.
7. Снять стресс: мятный аромат считается одним из самых успокаивающих ароматов. Вы можете использовать мятное масло или свежие листья мяты для изготовления аромалампы, которая поможет вам расслабиться и снять стресс.
8. Профилактика раковых заболеваний: мята содержит антиоксиданты, которые могут помочь предотвратить раковые заболевания. Вы можете добавлять мятные листья в свой рацион питания или использовать мятное масло для приготовления блюд.
9. Создание освежающего напитка: мятный лимонад — идеальный способ охладиться в жаркую погоду. Положите свежие листья мяты в кипяток, дайте настояться несколько минут, затем добавьте сок лимона и натуральный мед.
10. Лечение кожных проблем: мятное масло обладает противовоспалительными свойствами, поэтому оно может использоваться для лечения кожных проблем, таких как угри и ожоги.
11. Создание приятного аромата в доме: добавьте несколько капель мятного масла в свечу или аромадиффузор, чтобы создать приятный свежий аромат в вашем доме.
12. Использование в кулинарии: мята — отличный ингредиент для приготовления различных блюд. Вы можете добавлять ее в салаты, гарниры и соусы, а также использовать как ароматный и вкусный десерт.
13. Создание мятного шампуня: мятный шампунь помогает укрепить волосы и предотвратить выпадение. Для его изготовления потребуется немного мятного масла: просто добавьте его в ваш любимый шампунь перед использованием.
14. Изготовление мятного масла: мятное масло — один из самых популярных продуктов из мяты. Он используется в кулинарии, косметике и медицине. Для изготовления мятного масла нужно залить свежие листья мяты оливковым маслом и дать настояться несколько дней.
15. Улучшение пищеварения: мята может помочь улучшить пищеварение и уменьшить вздутие живота. Вы можете добавлять ее в свой рацион питания или использовать в качестве настойки.

Как сохранить свежесть мяты

Чтобы сохранить мяту свежей и ароматной, нужно правильно ее хранить. Вы можете разложить свежие листья мяты на блюдо и поставить в холодильник, но лучше всего использовать метод с веточками. С веточек растения нужно удалить нижние листья и подрезать края стебельков под углом. Это предотвратит быстрое гниение. Затем сложите веточки мяты в букет и поставьте в вазу, наполненную на 2/3 чистой прохладной водой.

Как правильно добавить мяту в чай

Мятный чай — один из самых популярных способов использования мяты. Чтобы приготовить мятный чай, нужно засыпать в стеклянный заварочный чайник 5 г сушеных измельченных листочков мяты, добавить по вкусу зеленый или черный чай, после чего залить сырье водой, подогретой до +80-+90 градусов по Цельсию. Накрыть чайник крышкой и позволить напитку настояться на протяжении хотя бы 15 минут.

Рецепты с мятой

Мятные листья — универсальный ингредиент, который можно использовать в различных блюдах. Вот несколько рецептов с мятой:

• Чечевичный суп с мятой
• Быстрый тирамису с малиной и мятой
• Огуречный суп с мятой
• Ягненок с тыквой и мятой
• Пшеничные блинчики с фейхоа и мятой
• Рис с лимоном и мятой
• Стейк с мятой и бальзамическим уксусом
• Гороховый суп с мятой и свиной рулькой.

Выводы

Мята — одно из самых полезных и универсальных растений, которые могут использоваться в повседневной жизни. Вы можете использовать ее для лечения различных заболеваний, создания приятной атмосферы в доме, приготовления вкусных блюд и напитков. Помните, что правильное хранение и использование мяты могут придать вашим блюдам и напиткам неповторимый аромат и вкус.