Почему тянет ноги в икрах

Боль и тяжесть в икрах могут быть вызваны различными причинами, такими как заболевания вен, воспалительные процессы в мышцах и избыточная физическая нагрузка. Но, помимо этого, недостаток микроэлементов таких как кальций, калий, натрий и магний может привести к сокращению мышц и спазмам, которые часто ощущаются в икрах, бедрах, ступнях и кистях рук.

Чтобы избавиться от тянущей боли в ногах, необходимо принять несколько мер. В первую очередь, рекомендуется посетить флеболога и сделать УЗИ вен. В зависимости от состояния сосудов, врач назначит лечение. Кроме того, для уменьшения болевых ощущений можно носить компрессионный трикотаж. Также полезно делать вращательные движения стопой в течение 5 минут каждое утро и обливать ноги холодной водой после рабочего дня. В летнее время можно ходить босиком.

Если же болит икроножная мышца, рекомендуется принять таблетку нестероидного противовоспалительного препарата, такого как ибупрофен или кетанов. Если через 7 дней боль не пройдет, необходимо обратиться к врачу. При боли в икре вследствие травмы, необходимо уменьшить нагрузку на пятку.

Кроме того, стоит упомянуть о заболевании, которое может вызвать резкую боль в икроножной мышце — облитерирующий атеросклероз. Это заболевание возникает, когда вместо большого просвета в артерии просвет становится узеньким из-за наложения бляшек в сосуде. В результате мышцы не получают достаточно крови при ходьбе, что приводит к ишемии ткани и мышц.

1. Выводы

Выводы

Тянущая боль в икрах может быть вызвана различными причинами, включая заболевания вен, воспалительные процессы в мышцах, недостаток микроэлементов и избыточную физическую нагрузку. Для борьбы с этими симптомами необходимо принимать несколько мер, таких как посещение флеболога, ношение компрессионного трикотажа, выполнение вращательных движений стопой и обливание ног холодной водой. При боли в икроножной мышце можно принять таблетку нестероидного противовоспалительного препарата, но если боль не проходит через 7 дней, необходимо обратиться к врачу. Облитерирующий атеросклероз также может вызвать резкую боль в икроножной мышце, поэтому важно следить за состоянием своих сосудов и обращаться к врачу при первых симптомах.