Какие БАДы номер 1 в мире
NUTRILITE™ является самой продаваемой маркой витаминов и Биологически Активных Добавок (БАД) к пище в мире. Это подтверждено данными исследовательской фирмы Euromonitor International. В этой статье мы рассмотрим, почему БАДы так популярны, как их правильно принимать, а также ответим на вопросы о том, полезны ли они и как они отличаются от лекарств.
- Как часто можно пить БАДы
- Чем полезны или вредны БАДы
- Что лучше БАДы или лекарства
- Почему нужно пить БАДы
- Как выбрать правильные БАДы
- Как правильно принимать БАДы
- Выводы
Как часто можно пить БАДы
Биологически активные добавки можно принимать на постоянной основе, ведь организм нуждается в микроэлементах непрерывно. Большинство БАДов рекомендуется пить курсами по 2-3 месяца, делать небольшой перерыв и возобновлять прием. Это связано с тем, что при длительном приеме БАДов может накапливаться избыток витаминов и минералов, что может привести к проблемам со здоровьем.
Чем полезны или вредны БАДы
БАДы могут быть полезны, только если врач по итогам диагностики решит, что организму не хватает витаминов, минералов или аминокислот. Лечить добавками болезни нельзя, тем более самостоятельно — упущенное время на прием действительно помогающих препаратов обойдется дороже. Прием БАДов не должен заменять здоровый образ жизни и правильное питание.
Что лучше БАДы или лекарства
Лекарства предназначены для клинически доказанного и эффективного лечения заболеваний. БАДы призваны снизить риск появления заболеваний и если способны оказывать лечебное действие, то оно выражено достаточно слабо. БАДы могут снизить потребность в лекарствах, но не могут заменить их. Прием БАДов не должен прекращаться без консультации с врачом, особенно если вы принимаете лекарства.
Почему нужно пить БАДы
Биологически активные добавки — это источник веществ для восполнения потенциального пищевого дефицита. Дополняя свой рацион БАД, можно восстановить и поддержать некоторые функции организма. По данным научных исследований, регулярное применение биодобавок снижает риск развития дефицитных состояний на 80%.
Как выбрать правильные БАДы
Перед тем, как начать принимать БАДы, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти диагностику, чтобы узнать, какие витамины и минералы необходимы именно вам. При выборе БАДов обращайте внимание на состав и дозировку, а также на репутацию производителя. Покупайте БАДы только в аптеках или у проверенных поставщиков.
Как правильно принимать БАДы
Следуйте инструкции по применению, указанной на упаковке БАДов. Не превышайте рекомендуемую дозу и не принимайте БАДы дольше, чем указано в инструкции. Если вы заметили побочные эффекты, немедленно прекратите прием и обратитесь к врачу.
Выводы
БАДы могут быть полезны, если их принимать правильно и по назначению врача. Они не заменяют здоровый образ жизни и правильное питание, но могут помочь восполнить недостаток витаминов и минералов в организме. При выборе БАДов обращайте внимание на состав и дозировку, а также на репутацию производителя. Не злоупотребляйте приемом БАДов и не заменяйте ими лекарства без консультации с врачом.
