В каком Бургере больше всего калорий
Хотите насладиться вкусным бургером, не переборщив с калориями? Тогда смотрите внимательно на содержание калорий в вашем любимом сендвиче. Мы провели исследование и выяснили, какие бургеры в различных фастфуд-ресторанах имеют наибольшее количество калорий. Кроме того, мы дадим вам несколько советов, как правильно выбирать еду в фастфуд-ресторанах.
- Чизбургер от KFC: самый калорийный с выбором ценами между 237 и 592 ккал
- Двойной Темный Бургер, KFC — калорийность более чем в два раза выше, чем чизбургер
- Биг Мак от Макдоналдс: калории не подарок
- Воппер от Burger King: наиболее калорийный из вышеперечисленных
- Как правильно выбирать бургеры в фастфуд-ресторанах
Чизбургер от KFC: самый калорийный с выбором ценами между 237 и 592 ккал
На первом месте хит-парада бургеров с наибольшим содержанием калорий от KFC — Чизбургер. С учетом энергетической ценности, это один из меньше калорийных бургеров в нашем списке. Он содержит 237 килокалорий, что является лучшим выбором для тех, кто следит за своей диетой и питается здоровой пищей.
Двойной Темный Бургер, KFC — калорийность более чем в два раза выше, чем чизбургер
Как следует из названия, этот бургер имеет два бифштекса, кусок сыра, соус и овощи. Всего 247 калорий, но не стоит забывать, что это все равно значительно более, чем в Чизбургере.
Биг Мак от Макдоналдс: калории не подарок
Более высокой калорийностью обладает Биг Мак от Макдоналдса. Он содержит 503 калории и состоит из трех кусочков хлеба-булочек, 100% говяжьего фарша, сыра, специального соуса, лука, огурца и салата. Это очень вкусный бургер, но если вы следите за диетой и не хотите расходовать все свои калории на ужин, следует обдумать свой выбор.
Воппер от Burger King: наиболее калорийный из вышеперечисленных
Самым калорийным бургером в нашем списке является Воппер от Burger King, содержащий 592 калории. Он обязательно наполнит желудок на целый день, но встает вопрос, стоит ли это балансу калорий.
Как правильно выбирать бургеры в фастфуд-ресторанах
Следуя некоторым простым правилам, вы можете наслаждаться бургерами без риска набрать лишний вес и сохранить свою здоровью много лет. Вот, что нужно учитывать при выборе бургеров:
- Изучайте калорийность продуктов, прежде чем делать заказ;
- Выбирайте продукты с меньшим количеством сыра и соусов;
- При заказе просите отменить некоторые ингредиенты, такие как лук или соусы;
- Проверяйте пищевую ценность на их веб-сайтах.
Выбирая более здоровую жизнь, не обязательно отказываться от любимых блюд. Просто следуйте приведенным выше правилам, и вы никогда не будете чувствовать себя виноватым после своего обеда в фастфуд-ресторане.
