Сколько калорий в Слайсе пиццы
Пицца — одно из самых популярных блюд в мире. Однако, для тех, кто следит за своим весом и диетой, важно знать, сколько калорий содержится в одном кусочке этой вкусной и аппетитной еды. В данной статье мы подробно разберем основные вопросы: какая пицца самая низкокалорийная, можно ли есть ее во время диеты, какова калорийность в разных видах пиццы и многое другое.
- Средний вес куска пиццы
- Какая пицца самая низкокалорийная
- Можно ли есть пиццу во время диеты
- Какой калорийностью обладают разные виды пиццы
- Полезные советы
- Выводы
Средний вес куска пиццы
Перед тем, как перейти к основным вопросам, следует узнать, сколько весит средний кусочек пиццы. Обычно, вес слайса пиццы составляет около 150 граммов. Именно поэтому вполне можно перекусить им и не чувствовать голода.
Какая пицца самая низкокалорийная
Если вы следите за своим здоровьем и диетой, то старайтесь заказывать низкокалорийную пиццу. В некоторых заведениях ее называют вегетарианской. Ее калорийность может составлять всего 180 ккал/100 граммов. Это обусловлено тем, что данная пицца готовится на тесте без использования дрожжей. Ее начинка состоит из брокколи, кабачков, томатов, моркови, перца, кукурузы и других овощей.
Можно ли есть пиццу во время диеты
Во время диеты не обязательно полностью отказываться от любимых блюд, в том числе и пиццы. Также не нужно сильно переживать о калорийности этого блюда. Важно лишь знать, как подобрать правильную начинку. Заказывайте пиццу со свежей овощной начинкой, а мясную в меньшем количестве. Также постарайтесь выбирать тонкое тесто с небольшим количеством сыра.
Какой калорийностью обладают разные виды пиццы
Общая калорийность одного куска пиццы зависит от многих факторов, таких как начинка, толщина теста и диаметр лепешки. Однако, можно приблизительно определить калорийность для разных видов пиццы. К примеру:
- Слайс пиццы Маргариты (средней размерности) содержит 455 ккал;
- Слайс пиццы Гавайской (средней размерности) содержит 570 ккал;
- Слайс пиццы 4 сыра (средней размерности) содержит 410 ккал.
Полезные советы
- При заказе пиццы старайтесь выбирать начинку с большим количеством овощей, а меньшим мяса;
- Выбирайте тонкое тесто — оно содержит меньшее количество калорий;
- Придерживайтесь меры — умеренное употребление пиццы не навредит вашему здоровью.
Выводы
Итак, если вы следите за своим здоровьем и диетой, то при заказе пиццы рекомендуется выбирать низкокалорийную опцию, а также стараться ограничивать количество мяса и теста. Конечно, пицца — это не самый полезный продукт, но при правильном выборе начинки и мере употребления, она не повредит вашему здоровью.
