Как сходить в туалет по большому в общественном месте

Сходить в туалет по большому — это естественная потребность нашего организма. Но что делать, когда вы находитесь в общественном месте — на работе, в университете, в магазине или на стадионе? Как пользоваться общественным туалетом, чтобы не подвергать свое здоровье опасности и чувствовать себя комфортно? В этой статье мы расскажем вам обо всем, что вам нужно знать о сходе в туалет по большому в общественном месте.

1. Как безопасно сходить в туалет в общественном месте
2. 1. Осмотрите сиденье
3. 2. Носите с собой влажные дезинфицирующие салфетки
4. 3. Закрывайте крышку унитаза перед тем, как нажать на кнопку слива
5. 4. Правильно мойте руки
6. 5. Или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук
7. Что будет если долго терпеть и не какать
8. Что можно выпить, чтобы сходить в туалет по большому
9. Сколько можно терпеть в туалет по большому
10. Заключение

Как безопасно сходить в туалет в общественном месте

Следующие советы помогут вам сходить в туалет по большому в общественном месте без вреда для здоровья:

1. Осмотрите сиденье

Первым делом посмотрите на сиденье унитаза — его поверхность должна быть чистой и светлой. Если сиденье выглядит грязным, влажным или неопрятным, лучше поискать другой унитаз или воспользоваться другим способом какать в общественном месте.

2. Носите с собой влажные дезинфицирующие салфетки

Если вы не доверяете чистоте унитаза, носите с собой влажные дезинфицирующие салфетки или мокрые тряпочки. Используйте их, чтобы протереть сиденье и окружающую область туалета до и после использования.

3. Закрывайте крышку унитаза перед тем, как нажать на кнопку слива

Когда вы закончили, закройте крышку унитаза, а уже потом нажмите на кнопку слива. Это поможет избежать распыления капель воды и бактерий по окружающим поверхностям.

4. Правильно мойте руки

После использования туалета, обязательно помойте руки тщательно теплой водой и мылом на протяжении минимум 20 секунд. Если нет возможности помыть руки, воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.

5. Или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук

Если в туалете нет мыла для рук или вы не можете полностью помыть руки, использование дезинфицирующего средства для рук — хорошая замена. Но помните, что оно не заменяет традиционное мыло для рук.

Что будет если долго терпеть и не какать

Это очень важный вопрос: что будет, если вы долго терпите и не ходите в туалет по большому? Если вы не пустите каловые массы вовремя, они постепенно теряют воду и становятся более плотными. Это может привести к запору или анальной трещине, которая может быть очень болезненной и длительной в лечении.

Что можно выпить, чтобы сходить в туалет по большому

Кажется, что самый простой способ заставить себя сходить в туалет по большому — это выпить слегка слегка послабляющее средство. Вот некоторые из них:

• Сенадексин
• Дульколакс
• Сенаде
• Бисакодил
• Фитолакс
• Магния сульфат
• Пролаксанит

Конечно, перед употреблением какого-либо препарата, вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Сколько можно терпеть в туалет по большому

Согласно медицинским исследованиям, в норме человек может не ходить в туалет по большому в течение двух дней. Если вы задерживаете стул более двух дней, это может быть признаком недостаточного употребления воды, недостаточной физической активности или патологии пищеварительного тракта, включая синдром раздраженного кишечника или злокачественные новообразования толстой кишки. Если у вас частые задержки, обязательно поговорите с врачом о возможных причинах и способах профилактики.

Заключение

Сходить в туалет по большому в общественном месте может быть неприятной задачей, но при соблюдении правил гигиены и здравого смысла, это может быть безопасно и комфортно. Не забывайте, что здоровье кишечника и функции мочеполовой системы — это не менее важное звено общего здоровья, ежедневный уход и поддержание функций критически важно для долгой, здоровой и счастливой жизни.